제2형 당뇨병 – 열악한 수면, 비만 및 당뇨병

2013년 9월 북미 내분비 및 대사 클리닉(Endocrinology and Metabolism Clinics of North America) 저널에 실린 기사에서 미국 볼티모어에 있는 존스 홉킨스 대학의 회원들은 잠자는 동안 뇌가 깨어 있을 때보다 설탕을 덜 사용한다고 지적합니다. 전등을 사용할 수 있는 산업화된 국가에서 사람들이 취하는 수면 시간은 지난 수십 년 동안 감소했습니다.

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이 정보에서 수면 감소 또는 부산그랜드룸 수면의 질이 2형 당뇨병 유행과 비만 유행과 관련될 수 있다고 제안되었습니다.

대한의학회지 2013년 9월호에 실린 기사에 따르면 수면은 제2형 당뇨병 발병과 관련이 있을 뿐만 아니라 이미 당뇨병이 있는 사람들의 혈당 수치 조절과도 관련이 있을 수 있습니다.

부산 고신대학교 연구원들은 하루 7시간 수면을 취하는 65세 미만 당뇨병 환자의 평균 HbA1c가 7.26이라는 사실을 발견했습니다. 그들의 혈당 조절은 밤에 6시간, 8시간 또는 9시간 미만으로 자는 같은 연령대의 당뇨병 환자보다 더 우수했습니다. 65세 이상의 제2형 당뇨병 환자에서 가장 낮은 평균 HbA1c 수치 7.26은 밤에 6시간을 자는 사람들에게서 나타났습니다.

이 정보로부터 연령대에 따른 결과의 편차가 더 오랜 기간 동안 제2형 당뇨병을 앓았던 고령자 때문일 수 있다고 제안되었습니다.

마지막으로 캐나다 토론토 대학의 연구원들은 수면의 질이 비만과 제2형 당뇨병과의 싸움에서 중요할 수 있다고 제안합니다. 2013년 8월 수면의학 저널에 보고된 연구에서 연구자들은 수면의 질과 다양한 질병에 대해 발표된 모든 연구를 검토했습니다. 서파수면(SWS)이라고 하는 수면 유형의 감소와 빠른 안구운동(REM) 증가는 다음과 관련이 있습니다.

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